90일 만에 스트레스 완전 정복하기:명료함, 에너지 및 회복력

Suzanne Devkota 교수는 마이크로바이옴과 인체 건강 영향 연구 분야의 선도적 전문가로, 15년 이상의 경험을 보유하고 있습니다.

그녀는 Cedars-Sinai Medical Center의 부교수이자 Microbiome Research Institute 소장입니다.

Devkota 교수의 혁신적 연구는 염증성 장질환, 비만, 당뇨병 등 만성 질환에서 장내 마이크로바이옴의 역할을 규명하는 데 초점을 맞추고 있습니다.

최상위 과학 저널에 다수의 논문을 게재했으며, 국제 학회에서 가장 많이 초청받는 연사 중 한 명입니다.

Devkota 교수의 연구는 마이크로바이옴과 전반적 건강 사이의 긴밀한 연결성을 강조하며, 마이크로바이옴 기반 치료의 잠재력을 부각합니다.

식단과 라이프스타일이 장내 마이크로바이옴에 미치는 영향에 대한 그녀의 통찰은 혁신적 진단과 맞춤 의학을 통해 건강을 증진하려는 IM8의 미션과 긴밀히 맞닿아 있습니다.

마이크로바이옴 과학에 대한 Devkota 교수의 전문성은 IM8이 건강 결과를 향상하고 예방적 케어를 강화하는 최첨단 솔루션을 개발하는 데 큰 힘이 될 것입니다.

Dr. James L. Green은 NASA의 전 수석 과학자로, 42년 동안 우주 과학과 탐사의 발전에 헌신했습니다.

재직 기간 동안 Dr. Green은 화성 로버 착륙, 명왕성 탐사선 New Horizons, 목성 탐사선 Juno 등 수많은 획기적 임무에 기여했습니다.

또한 행성 방어 전략 수립에 핵심적 역할을 했으며, 우주 연구를 위한 국제 협력 촉진에도 큰 기여를 했습니다.

대규모 과학 프로젝트를 이끌어 온 풍부한 경험과 최첨단 기술에 대한 깊은 통찰은 IM8에 독보적인 관점을 제공합니다.

NASA에서의 그의 연구는 우주 비행이 인체에 미치는 영향과 가속 노화 연구 등, 우주 연구를 건강 혁신에 활용하는 분야까지 포함했습니다.

과학 혁신에 대한 전문성과 전략적 비전은 정밀 진단과 개인 맞춤형 의학을 통해 헬스케어를 혁신하려는 IM8의 미션을 추진하는 데 큰 자산이 될 것입니다.

Dr. Dawn Mussallem은 Mayo Clinic 혈액종양내과의 저명한 컨설턴트로, 20년 넘게 임상의로 헌신해 왔으며 의학 조교수로도 활동하고 있습니다.

그는 The Robert and Monica Jacoby Center for Breast Health에서 보드 인증을 받은 라이프스타일 의학 유방 전문의이며, Mayo Clinic Florida에서 통합의학 및 유방 건강 프로그램을 설립했습니다.

의대 입학 후 3개월 만에 4기 암 진단을 받고 이를 이겨낸 생존자인 Dr. Mussallem의 여정은 놀라운 회복력과 굳은 의지를 보여줍니다.

2021년 심장 이식 수술을 받았고, 이식 1년 만에 마라톤을 완주한 최초의 인물이 되었습니다.

암 예방과 통합 종양학 분야의 공로로 국제적 인정을 받았으며, 왕성한 강연자이자 저자로 활동하고 있습니다.

환자 치료에 대한 헌신과 혁신적 접근은 IM8의 미션과 완벽히 부합하며, Medical Advisory Board에 더없이 소중한 구성원이 되었습니다.

James DiNicolantonio 박사는 심혈관 연구 과학자이자 약학박사로, 심장 건강과 근거 기반 영양 분야에서 영향력 있는 연구로 잘 알려져 있습니다. The Obesity Fix와 Superfuel을 포함한 다수의 베스트셀러를 집필했으며, 영양이 장기적 건강과 만성 질환 예방에 미치는 영향을 중심으로 300편 이상의 과학 논문을 발표했습니다. 그의 연구는 자연적이면서 과학적으로 뒷받침된 방법을 통해 웰빙을 최적화하는 데 유익한 통찰을 제공합니다.

건강·웰니스 분야에서 존경받는 권위자인 DiNicolantonio 박사는 복잡한 과학 개념을 쉽게 풀어내고, 폭넓은 대중이 실천할 수 있는 건강 전략으로 연결하는 데 주력합니다. 그는 최첨단 연구를 실용적 적용과 결합해 개인이 신체적·정신적 수행 능력을 최고 수준으로 끌어올릴 수 있도록 돕는 능동적인 웰니스 접근법을 지지합니다. 심장 건강과 장수에 대한 그의 집중은 근거에 기반한 생활 습관 선택을 통해 전반적 웰빙을 향상시키려는 이들에게 그를 핵심 인물로 자리매김하게 했습니다.

Dr. Jeremy London은 심장 수술과 최소침습 시술 분야의 전문성으로 명성이 높은 저명한 심장흉부외과 전문의입니다. 복잡한 심장 질환을 치료해 온 26년의 임상 경험을 바탕으로, Dr. London은 환자 맞춤 진료를 중시하고 첨단 수술 기법을 통합해 심혈관 건강과 회복을 극대화합니다.

따뜻하고 환자 중심적인 접근으로도 잘 알려져 있으며, Dr. London은 복잡한 심장 수술 과정을 쉽고 명확한 안내로 풀어내어 환자가 자신의 치료에 능동적으로 참여할 수 있도록 돕습니다. 탁월함에 대한 Dr. London의 헌신과 환자 교육에 대한 열정은 그를 건강·웰니스 커뮤니티에서 신뢰받는 인물로 자리매김하게 했으며, 개인이 더 건강하고 행복한 삶을 누리도록 돕고 있습니다.

Dr. Amy Shah는 통합의학을 전문으로 하는 이중 보드 인증 MD이자 영양학 전문가입니다. 임상 진료와 알레르기/면역학 분야에서 활동해 왔으며, 지난 10년간 세계적으로 인정받는 웰니스 교육 플랫폼을 구축하고, 성장 중인 건강·웰니스 제품 컬렉션을 성공적으로 출시했으며, 베스트셀러 저서 ‘미치도록 배고파’와 ‘미치도록 피곤해’를 포함해 여러 권을 집필하고, 전국 네트워크 방송에도 수차례 출연했습니다. 그녀는 약물은 최후의 수단으로 남겨두고, 보다 비침습적인 중재를 탐색하며 웰니스를 촉진하고, 영양과 운동을 통해 건강을 바꾸는 방법을 사람들에게 가르칩니다. 그녀의 목표는 영양과 생활습관 변화를 통해 사람들이 스스로 건강을 되찾도록 돕는 것입니다.

사람들이 자신의 건강을 주도적으로 관리하도록 돕는 데 열정을 가진 Dr. Shah는 영양, 단식, 생활습관 조정을 통해 활력을 극대화하는 방법에 대한 풍부한 지식을 제공합니다. 장 건강과 호르몬 균형에 대한 전문성으로, 자연스럽게 건강을 향상하고자 하는 이들에게 각광받는 전문가가 되었습니다. 균형 잡히고 사려 깊은 Dr. Shah의 접근법은 장수와 지속 가능한 과학 기반의 건강 실천을 중시하는 웰니스 커뮤니티와 깊이 공명합니다.

Dr. Ara Suppiah는 세계적으로 신뢰받는 스포츠 의사이자 퍼포먼스 전략가로, 엘리트 선수들이 번아웃 없이 꾸준하고 스마트하게 최상의 기량을 발휘하도록 돕는 것으로 잘 알려져 있습니다.

말레이시아에서 태어나 영국에서 수련을 거쳐 현재 미국에 기반을 둔 Ara는 신경과학, 기능의학, 유전학, 생체역학, AI의 최첨단 도구에 깊은 의학적 전문성을 결합합니다. 그는 세계 랭킹 1위 선수 7명, 메이저 골프 대회 우승 35회, 올림픽 메달리스트, 다수의 Ryder Cup 대표팀과 함께 일해 왔습니다. LIV Golf의 의료 서비스 총괄로서, 최고의 선수들이 정상의 자리를 지킬 수 있도록 월드클래스 시스템을 구축하고 있습니다.

그는 회복, 에너지, 회복탄력성, 퍼포먼스를 최적화하기 위한 시스템 기반 프레임워크 'Functional Sports Medicine Matrix'를 개발했습니다. Masterclass와 컨설팅을 통해 증상이 아닌 시스템으로 사고하는 법을 다른 전문가들에게 전합니다.

국제적 명성에도 불구하고 Dr. Ara는 여전히 Orlando에서 응급의학과 의사로 근무하며, University of Central Florida의 조교수로서 차세대 임상의사들을 멘토링하고 있습니다.

그의 미션은 분명하고 큽니다. 인간 지능 + AI의 장점을 최대한 활용해 100만 명의 선수가 더 큰 역량을 발휘하도록 돕는 것.

Darshan Shah, MD는 건강·웰니스 전문가이자 이사회 인증을 받은 외과의사, 출간 경력이 있는 저자이며, 세계 최초이자 최대 규모의 건강 최적화 및 수명 연장 클리닉 Next Health의 설립자입니다. Dr. Shah은 외상과 복잡한 재건 수술을 포함해 20,000건 이상의 수술을 집도했습니다. 장수 의학 전문가로서 웰빙을 최적화하고 건강수명과 기대수명을 늘리는 방법을 수천 명의 환자에게 자문해왔습니다.

Dr. Shah은 가속화된 MD 프로그램에서 경력을 시작해 21세에 의학 학위를 취득하며 미국에서 가장 젊은 의사 중 한 사람이 되었습니다. 이어 미국 내 가장 권위 있는 의료 기관 중 하나인 Mayo Clinic에서 수련을 이어갔습니다.

보드 인증을 취득한 이후 캘리포니아 전역에 의료/외과 센터를 설립하고, 건강·웰니스 분야에서 4개의 회사를 창업했으며, 저서를 출간하고 다수의 논문을 집필했을 뿐 아니라 의료기기 특허도 보유하고 있습니다.

지속적인 배움과 자기계발에 대한 Dr. Shah의 신념은 그에게 Harvard Business School, Singularity University 등 여러 명문 기관의 동문 자격을 안겨주었습니다. 그의 열정은 수명에 건강수명을 더하는 법을 알리는 일입니다. 지금까지 100회 이상의 강연을 진행했고, 평단의 호평을 받은 팟캐스트 Extend를 진행하고 있습니다.

물리치료사이자 영양과학자인 Simon Hill은 건강과 영양 정보를 쉽고 명확하게 전달하는 데 힘쓰고 있습니다. 그는 최고 수준의 운동 퍼포먼스와 관련된 생리학과 해부학에 관심을 갖고 커리어를 시작했습니다. 이후 아버지의 심장마비를 계기로, 질병 예방과 건강 최적화에서 영양이 하는 역할에 주목하게 됐습니다. 웰니스 업계의 오해를 불러일으키는 트렌드에 문제의식을 갖고, 디킨대학교에서 인간영양학 이학석사 과정을 마쳤습니다.

현재 Simon은 최신 연구를 실생활 조언으로 풀어주는 전문가들을 모신 팟캐스트를 진행하고 있습니다. 그는 최신 영양 연구를 바탕으로 식물 위주의 식단을 권하는 저서 'The Proof is in the Plants'를 집필했습니다.

'The Proof is in the Plants'는 출간 첫 주에 호주 논픽션 1위를 기록했습니다. 그는 영양과 정신 건강의 연관성을 탐구하는 연구에 적극 참여하며 인간 건강에 대한 통찰을 계속 넓혀가고 있습니다.

그의 팟캐스트 The Proof는 각 분야의 전문가들과 심도 있게 대화하는 공간으로, 누적 재생수 4천만 회를 돌파하며 웰빙에 영향을 미치는 다양한 라이프스타일 요인을 다뤄왔습니다. 현재 Simon은 더 오래, 더 나은 삶을 돕기 위해 몰입형 장수 프로그램을 운영하고 있습니다.