NÄCHSTE SITZUNG • Ihren Darm verstehen • Dr. Suzanne Devkota • 24. April um 14 Uhr PDT
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Mayo-Klinik
Harvard Medizinische Fakultät
Universität Columbia
UCLA Gesundheit
Cedars-Sinai
LIV Golf
Team GB

Die IM8 90-Tage-Verwandlungssitzungen dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei persönlichen medizinischen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

Lehrplan

Greifen Sie auf die Gedankenwelt von Spitzensportlern, führenden Führungskräften und Spitzenleistenden zu.

Live + Q/A
60-min sessions
Proven frameworks
IM8 Quartalsbericht starten
Dr. Dawn Mussallem
MODUL 1 | JANUAR 2026
60 minutes | Live Q&A

Das zweite Herz: Die Reise eines Arztes durch Krebs, Transplantation und Hoffnung

Dr. Dawn Mussallem

Krebsüberlebender und Arzt an der Mayo-Klinik

Nach allen medizinischen Prognosen dürfte Dr. Dawn Mussallem nicht mehr leben, doch sie überwand ein Lymphom im Stadium IV und eine Herzinsuffizienz im Endstadium, erhielt ein neues Herz und lief ein Jahr später einen Marathon. In diesem Masterclass tritt sie aus dem weißen Kittel heraus und zeigt die Denkweise und Gewohnheiten, die sie von der Intensivstation bis zur Ziellinie brachten, vom verängstigten Patienten zur integrativen Onkologin an der Mayo Clinic. Sie sind eingeladen, Ihre Vorstellungen davon zu hinterfragen, was für Ihre Gesundheit, Ihre Energie und Ihre Zukunft möglich ist – ganz gleich, wo Sie gerade stehen.

Session Complete
Dr. Amy Shah
MODUL 2 | FEBRUAR 2026
60 minutes | Live Q&A

Versorge deine Hormone: Der Neustart-Plan eines Arztes von der Eliteuniversität

Dr. Amy Shah

Ärztin mit zwei Facharztanerkennungen und Ernährungsexpertin

In ihrer Tätigkeit als doppelt zertifizierte Ärztin, Ernährungsspezialistin mit Ausbildung an Cornell, Columbia und Harvard sowie Autorin von zwei Bestsellerbüchern konzentriert sich Dr. Amy Shah unermüdlich darauf, Gesundheit durch Ernährung, Bewegung und tägliche Gewohnheiten zu verändern, wobei Medikamente nur als letztes Mittel eingesetzt werden. In diesem Meisterkurs erklärt sie ihr charakteristisches 30-30-3-Protokoll, ein einfaches, aber wirkungsvolles Konzept, das gezielte Ernährung und kluges Essenszeitmanagement nutzt, um Hormone zu stabilisieren und Ihnen zu helfen, Ihre Energie zurückzugewinnen.

Session Complete
Dr. Ara Suppiah
MODUL 4 | MÄRZ 2026
60 minutes | Live Q&A

Müdigkeit überwinden: Wie Sie Ihre beste Leistungsphase verlängern können

Dr. Ara Suppiah

Funktionaler Sportarzt und Leiter des medizinischen Teams bei LIV Golf

Dr. Ara ist einer der vertrauenswürdigsten Ärzte im Profisport – von PGA, LPGA, ATP, WTA bis hin zu seiner jetzigen Tätigkeit als Leiter der medizinischen Dienste bei LIV Golf, praktizierender Notfallmediziner und leitender medizinischer Analyst beim NBC Sports Golf Channel. In diesem Meisterkurs enthüllt Dr. Ara Suppiah das Functional Sports Medicine™-System, das er bei Spitzensportlern, Künstlern und Führungskräften anwendet, um maximale Gesundheit und Lebenskraft für anhaltend hohe Leistung zu erreichen.

Session Complete
Dr. Suzanne Devkota
MODUL 5 | APRIL 2026
60 minutes | Live Q&A

Den Darm entschlüsseln: Ein Forscherleitfaden zu hartnäckigem Gewicht und „schleichendem Fett“

Dr. Suzanne Devkota

Direktor des Cedars-Sinai Instituts für menschliche Mikrobiomforschung

Nach 16 Jahren an der Harvard-Medizinischen Fakultät und Cedars-Sinai hilft Dr. Suzanne Devkota dabei, neu zu definieren, was Stoffwechselgesundheit wirklich bedeutet. In diesem Meisterkurs geht sie über allgemeine Tipps zu probiotischen Mitteln hinaus und erklärt die tatsächliche Rolle des Mikrobioms für das Wohlbefinden. Sie werden mit einem klareren Verständnis von Präbiotika, Probiotika und Postbiotika sowie davon, wie alltägliche Faktoren wie Stress und Ernährung Ihr Mikrobiom in die falsche Richtung verändern können, basierend auf wissenschaftlich fundierten Grundlagen, nach Hause gehen.

Session Complete
Morgendlicher Lebensstil
Fitnesstraining
Strandabenteuer
Wellfühlmoment
Ozeannatur
Gesunde Ernährung
Nur für Mitglieder

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Exklusiv reserviert für Vierteljahresmitglieder, die sich Spitzenleistung, Langlebigkeit und Wandel verschrieben haben.

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IM8 90-Tage-Verwandlung ist in jedem aktiven IM8 Vierteljahres-Abonnement enthalten. Sobald Sie ein Vierteljahres-Mitglied sind, erhalten Sie automatisch Einladungen zu kommenden Sitzungen.

Alle Sitzungen werden aufgezeichnet und den Mitgliedern innerhalb von 24 Stunden zur Verfügung gestellt. Sie können in Ihrem eigenen Tempo zuschauen und dennoch vom vollständigen Lehrplan profitieren.

Ja. Sie können Ihre Fragen vor der Sitzung einreichen und während der Live-Fragerunde weitere stellen.

Unser Programm bietet lehrreiche Inhalte über Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist nicht dazu bestimmt, ärztlichen Rat zu ersetzen. Konsultieren Sie stets medizinisches Fachpersonal für persönliche Gesundheitsentscheidungen.

Die IM8 90-Tage-Verwandlung ist kostenlos in Ihrem IM8 Vierteljahresabonnement enthalten. Es fallen keine zusätzlichen Kosten für die Teilnahme an.

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